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有时候不想去做一件事情的时候，就会找一件非常繁琐但是是长期有用的事情去替换当前要做的事情，比如我不想去招生做销售工作，我就会努力研究编程看看是否能做一款网站或者软件来替代自己去跑销售，这样我就会合理化做软件的动机，真的潜心去研究软件开发去了.
尽管根据自己的经历，这种替代总是以失败而告终，但这种替代性拖延目的是，可以更好的解决当前不想做事情的情绪，可以在这件事情上顺利的拖延下去，只要大脑开始合理化（找理由）不去做当前的事情，基本上就已经成功实现了替代性拖延.
最近我又有了一个新的视角看待这个概念了，我称之为“逆向替代性拖延”，如何去利用这个概念完成一些原本不想去做的事情，比如我不想招生会用学习技术做软件来说服自己，软件做好了也可以招生了甚至以后再也不用招生了，因为能赚到钱了，这当然是自己一厢情愿合理化的结果，新的办法就是利用这种替代性拖延，真的去找一个更不想去做的事情，这样替代性就会忠实的发挥应有的作用，会找一件相对没那么不想做的事情去替代刚刚的那件事情.
比如我可以给自己规划如果不去做销售那么接下来就去跑外卖，真的去考察一下外卖的可能性，了解一下优缺点，这样大脑就乖乖的退而求其次，老老实实的还是觉得现在的招生工作好一点.
替代性拖延的最强的例子应该是这个,做事情之前不愿意去思考,也可以说做事情前不愿意花时间去思考这件事情值不值的去做,如果想思考这件事情值不值的去做,就要花时间去做调查 分类 比较 因果 分析,以及做这件事情的流程是什么样的,这可能是做事情前比较重要的步骤. 但就像罗素说的那样”有些人宁愿死也不愿意思考”,当然也包括我,可为什么会这样呢?
